Get Adobe Flash player

Személyi Edzésterv típusok

Szálkásító-Zsírégető Edzésterv:

Ha fogyni szeretnél, akkor neked ez a megfelelő edzés. Amihez használunk súlyzókat , kardió gépeket, köredzést.....stb.

 


Sportág Specifikus Erőnléti Edzésterv:

Sportolóknak akik a versenysport mellett kiegészítő sportágat szeretnének űzni, illetve saját sportágukban eredményesebbek szeretnének lenni, azoknak tudom ajánlani a sportágspecifikus erőnléti edzéstervet.

 

Várandósok és kismamák személyi edzése:

Ha gyermeket vársz és szeretnéd megőrizni a terhesség előtti fittségedet és csinos kismama szeretnél lenni. Akkor nálam a helyed. Fontos megőrizni fittségi állapotodat. Más állapotod miatt sok változáson mész keresztül ezért bizonyos izmokat meg kell erősíteni amire nem csak most hanem a baba megszületése után is fokozottan szükséged lesz. Ne felejtsük el, hogy nem csak anyuka vagy hanem NŐ is és alakodat hamar vissza tudod nyerni és tudsz ugyan olyan vonzó lenni mint a terhesség előtt.

 

Egészség megőrző edzésterv:

Akik a kondíciójukat szeretnék helyreállítani, vagy megőrizni. Az állóképesség fejlesztése a tüdő és a szív teljesítőképességének a növelése és karbantartása a cél.

 

 

 

Műtétek és sérülések utáni rehabilitációs edzés:

Ha műtéten átestél vagy sérülésed volt és nem tudod hogyan hozd újra formába magad akkor segítségedre leszek. Természetesen szükséges hozzá orvosod engedélye, hogy elkezdhesd az edzéseket. Én átsegítelek a kezdeti nehézségeken , hogy újra teljes értékű embernek érezd magad, vagy ha versenyző voltál akkor újra versenyképes legyél.
Gyógytornász is segítségedre lehet akivel konzultálhatsz állapotodról és aki segít nekünk az edzésekben ha igényled.

Kapcsolat

A 06 20-276-1550 mobilszámon és a kapcsolat@miloviki.hu e-mail címen hagyható szöveges üzenetet, érdeklődés vagy időpont egyeztetés céljából.

Gold Cat Webshop

K.O. a kilóknak

Milo Viki DVD

A dupla DVD AKCIÓS ára: 2.990 Ft.
Rendelés kedvezményes áron itt!

Online

Oldalainkat 19 vendég böngészi

Weboldalunk használatával jóváhagyod a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Bővebben a coukie-król.

EU Cookie Info